Im House of Tennis arbeiten wir mit einer detaillierten Saisonplanung, die einen strukturierten Unterricht ermöglicht und damit die Umsetzung eines einheitlichen Trainingsansatzes auf allen Spielstufen.

Kinder und Jugendliche erhalten ein ganzheitliches Training, das je Tenniseinheit zusätzlich ein 30-minütiges Koordinations- und Konditionstraining vorsieht. Denn ein erfolgreiches Tennisspiel setzt eine gute Koordination und Kondition voraus.

Alle Trainings finden auf der Tennisanlage Lengg statt.

Für Ersteinsteiger bieten wir das 60-minütige MINI Tennis an. Hier lernen Kinder die technischen Grundkenntnisse aller Schläge im spielerischen Kontext und werden an den Sport herangeführt.

Bei den KIDS sind die Kinder bereits mit Tennis vertraut. Ziel ist es, eine korrekte Grundtechnik durch verschiedene spielerische Herausforderungen zu erlernen. Sie absolvieren zusätzlich zum Tennistraining bereits eine 30-minütige koordinative Einheit.

Für Kinder, die die Ballstufen Rot und Orange durchlaufen haben und nun mit grünen oder gelben Bällen spielen. Die Taktik und das Spielverständnis werden im Training nun stärker berücksichtigt.

Für Spieler:innen, die körperlich fit sind und ein 2-stündiges Training absolvieren möchten. Das Finetuning der Technik, das Simulieren von Match-Situationen sowie das Einüben von Schlagkombinationen sind die essenziellen Aspekte.

Die Gruppengrösse wird reduziert auf 2-3 Spieler:innen, um intensiver und noch individualisierter zu trainieren.





Individuelle Trainings zur Vertiefung der bestehenden Kenntnisse oder als Startpunkt deiner Tenniskarrerie.